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スタッフブログ

2022/02/09 Wed,

Core squeeze 上腕三頭筋トレーニング

  • こんにちは。AXISの三輪です。
  • 今回はコアスクイーズを使った上腕三頭筋の
  • トレーニングを紹介します!
  • 上腕三頭筋を鍛えることで
  • 男性は形の綺麗なたくましい腕に、
  • 女性は二の腕の引き締めに効果があります!
  • 簡単なメニューなので是非やってみてください!

 

動画はコチラ

↓↓↓↓↓
https://youtu.be/efMmJpjKnXQ

 

AXIS TRAINING STUDIOでも、コアスクイーズを導入しております。

ご興味がある方は一度体験にお越しください!!

 

コアスクイーズpv
https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

コアスクイーズInstagram公式アカウント
https://www.instagram.com/core.squeeze

コアスクイーズLINE@公式アカウント
https://lin.ee/usrrSaK
友達追加すると、発売日、使用方法、購入方法などの情報がわかります。

AXIS TRANING STUDIO
神山サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL
0120-266-420
本町スタジオ:愛知県一宮市本町3丁目915号兼松ビル2
TEL:0120-947-251
松原スタジオ:愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10
TEL:0120-017-806
原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1
TEL:0120-462-511
大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19ST PLAZA OZONE1
TEL:0120-462-512
可児スタジオ:岐阜県可児市下恵土2969-3 TEL 0574-49-8552
美濃加茂スタジオ:岐阜県美濃加茂市中部台1-3-1 TEL 0574-49-8552
〜系列店〜
AXIUS Core Japan
:岐阜県岐阜市桜通2-28-2 TEL 058-255-3370

2022/02/08 Tue,

こんにちは!axisの坂口です。

野球の投球にも必要な前鋸筋のトレーニングを紹介します。

前鋸筋を鍛える事で肩甲骨の動きを安定させ、怪我予防やパフォーマンスアップに繋がります!

是非、行ってみてください!!

〜やり方〜

①コアスクイーズを持った手を頭に当てた状態からそのまま肘を伸ばします。

②右手で行う場合は左足を前に出します。

③右手で潰すように押し込みます。

下半身がブレないように安定させながらまずは10回行いましよう!!

動画はこちら

https://youtube.com/shorts/ysGnVRUwyOs?feature=share

AXIS TRAINING STUDIOでも、コアスクイーズを導入しております。

ご興味がある方は一度体験にお越しください!!

 

コアスクイーズpv
https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

コアスクイーズInstagram公式アカウント
https://www.instagram.com/core.squeeze

コアスクイーズLINE@公式アカウント
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TEL
0120-266-420
本町スタジオ:愛知県一宮市本町3丁目915号兼松ビル2
TEL:0120-947-251
松原スタジオ:愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10
TEL:0120-017-806
原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1
TEL:0120-462-511
大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19ST PLAZA OZONE1
TEL:0120-462-512
可児スタジオ:岐阜県可児市下恵土2969-3 TEL 0574-49-8552
美濃加茂スタジオ:岐阜県美濃加茂市中部台1-3-1 TEL 0574-49-8552
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:岐阜県岐阜市桜通2-28-2 TEL 058-255-3370

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