こんにちは！

AXISの井上です。

今回は、バランスボールを使った足あげクランチを紹介します。通常のクランチに、バランスボール使うことによって強度を高めています。AXISでは、重さや回数だけで負荷をかけるのではなく、動きの難しさや、多様さで負荷をかけていくメニューがたくさんあります。是非一度体験にお越しください。

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806