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2018/11/10 Sat,

顎関節症について

こんばんは。AXISの遠藤です。

今回は顎関節症の原因についてお話しします。

まず顎関節症とは、おもに口を開く動作ができなくなる症状のことを指します。

原因はいくつかのタイプに分かれますが1番多いのが関節円板障害といい、これは口を開く動作を繰り返すことで耳の下あたりにある顎の関節の間にある関節運動をスムーズにする関節円板というものが摩擦で変形し、ズレることによって顎の骨が関節円板に引っかかってしまい顎が開かなくなることが原因です。

なので口を大きく開ける歌手や俳優などに多い障害で、治療法は原因によって異なりますが、関節円板障害の場合は口をあまり大きく開けないで、噛み合わせを矯正していくのが一般的な治療法とされています。

今回は太ももの裏のストレッチを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！

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AXIS TRANING SUTDIO

この記事を書いた人

　AXIS一宮店　トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。