こんにちは！

AXISの仲谷です！

外はとても寒く、家の中でトレーニングしたい方は多いと思います！

今回はバランス強化の体幹トレーニングを紹介します！動作中左右のぐらつきを我慢しながらのトレーニングなのでバランス強化はとても大きいです！

家にいるうちの空き時間に行ってみてください！

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TELL:0120-017-806