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スタッフブログ

2017/02/01 Wed,

身体を温め寒さ負けない


こんにちは

AXISの竹内です!

少し暖かくなったと思ったらまた寒くなってきましたね。

わたし自身、冷え性なのでこの時期は

寒さ、そして体温との戦いです、、、

対策としては

朝起きてから暖かい飲み物やスープを

飲んだり、ストレッチ特にダイナミック

な動きを行うことです。

そうすることで体温が上げる事ができます。

ブログにたくさんストレッチもアップして

あるので、ぜひ朝活としてお試しください!

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。