こんにちは。AXISの坂下です。

また、40歳以上を対象とした市区町村の健康診断では、HbA1c（糖化ヘモグロビン検査）という項目があります。

これは血液検査によって、約2カ月間の平均血糖値を調べるものです。

HbA1cでは、「6.5％以上は糖尿病型」とされています。同時に、血糖値が糖尿病型（空腹時血糖値126㎎／dl以上、ブドウ糖負荷試験血糖値200㎎／dl以上、随時血糖値200㎎／dl以上のいずれか。)であれば、糖尿病と診断されます。

市販の尿糖試験紙などでも、食後高血糖の可能性をある程度調べることはできますが、いずれにせよ血糖値が高めといわれたら、自己判断せずに病院を受診し、きちんとした検査を受けることが大切です。

腹筋トレーニングです。

https://youtu.be/U6XVCLxZRew

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