2019/04/20 Sat,
動脈硬化を引き起こす危険因子について
こんにちは。AXISの坂下です。
動脈硬化を引き起こす主な危険因子についてお話します。
肥満
内臓脂肪が多くなると、血液中の悪玉（LDL）コレステロールや中性脂肪が増え、動脈硬化のきっかけをつくることになります。
また、内臓脂肪が多い状態を放置していると、高血圧や高血糖を引き起こし、動脈硬化を急速に促進します。
脂質代謝異常（脂質異常症）
コレステロールの中でも、超悪玉（小型LDL）コレステロールは血管内壁に入って酸化され、動脈硬化の大きな要因となります。
また中性脂肪の増加は、肥満を引き起こすほか、超悪玉コレステロールを増やす原因ともなります。
腹筋トレーニングです。
AXIS TRANING SUTDIO
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