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2019/05/18 Sat,

関節がなる現象について


こんにちは、AXISの小栗です。

今回は関節がポキポキなる現象についてはなしていきたいとおもいます。

ポキポキというあの音は「気体が弾ける音」なのです。

関節のつなぎ目は「滑液」という液体で満たされ、関節包でくるまれています。滑液は卵白状の粘性のある液体で、タンパク質やヒアルロン酸を含み、関節の摩擦を最小限に抑え、スムーズな動きができる役目を担っています。

指を引っ張ったり、急に関節を曲げたりすると、関節のつなぎ目は引き離されるが、滑液の量はそのままなので関節包内の圧力が一気に下がります。すると滑液の中には、二酸化炭素などのガスが生じて気泡ができます。液体には、密封された状態で圧力が下がると、中から気体が発生するという性質があります。そして、さらに関節が引き離されると、この気泡が一気に移動して弾けてつぶれ、ポキポキと音が鳴るわけです。

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。