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2019/06/14 Fri,

重心について


こんにちは。AXISの藤原です。

今回は重心線についてのお話です。

重心線とは、重心から床に向かって垂直に下ろした線のことでその線が基準から前にあれば前重心、基準より後ろにあれば後ろ重心ということになります。重心はふたつのランドマーク(目印)の中点で出すことができます。1つは肩甲骨の一番下のあたりで、もっと詳しく言えば第78胸椎の部分です。2つ目は股の間で、詳しく言えば大腿長の1/2~上1/3の間の点です。

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。