こんばんは！AXISの桑田です！

おなか周りは脂肪がつきやすい場所ですよね。
では、なぜ他の部分よりもおなかに脂肪がつきやすいのでしょうか。

それは、おなかには内臓を守るための骨がないからというのが一つの原因です。
体は内臓を守るためにおなかに脂肪をつけようとするのです。

次に、トレーニングについてです。
おなかの正面や横の部分のトレーニングには、様々な種類がありますが、
特に横はトレーニングしにくい部分ではないでしょうか。

シェイプアップをしたいが良い方法が分からない、
やってみたものの、効いている感じがあまりしない
という方はいらっしゃいませんか？
ぜひ、一緒に効果的なトレーニングをしましょう！

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