こんにちは！
AXISの上松です！

みなさんセロトニンはご存知でしょうか？幸せを感じさせる脳内物質なのですが、女性はこのセロトニンが上手く分泌できません。そこで糖分の摂取によりセロトニンを分泌させる必要があります。女性に甘党の方が多いのはこのためでもあります。
糖分はお菓子で摂取するよりも、果物で摂取した方が栄養バランスがいいです！
ダイエットをしたい方、ぜひAXISへお越しください！
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