BLOG

スタッフブログ

2021/09/30 Thu,

コアスクイーズ 太ももトレーニング


  • こんにちは。AXISの三輪です。
  • 今回は、太ももを鍛えるトレーニングを紹介します。
  • 太ももの大腿四頭筋は、体の中で一番大きい筋肉なので、
  • 鍛えることによって基礎代謝が上がって痩せやすくなったり、内転筋を使うことによって
  • 引き締まった足になったりと、メリットが盛り沢山です!
  • ガッチリした下半身を手に入れたい男性に
  • 特にオススメのメニューです!
  • ぜひやってみてください!!

〜やり方〜

  • 1.コアスクイーズを両膝で挟みます
  • 2.膝を軽く曲げてボールが動かないように横歩きをします
  • 3.左右繰り返します

動画はコチラ

↓↓↓↓↓↓

https://youtu.be/04dz-rwf5fw

 

AXIS TRAINING STUDIOでも、コアスクイーズを導入しております。

ご興味がある方は一度体験にお越しください!!

 

お問い合わせフォーム

 

コアスクイーズpv
https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

コアスクイーズInstagram公式アカウント
https://www.instagram.com/core.squeeze

コアスクイーズLINE@公式アカウント
https://lin.ee/usrrSaK
友達追加すると、発売日、使用方法、購入方法などの情報がわかります。

AXIS TRANING STUDIO
神山サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL
0120-266-420
本町スタジオ:愛知県一宮市本町3丁目915号兼松ビル2
TEL:0120-947-251
松原スタジオ:愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10
TEL:0120-017-806
原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1
TEL:0120-462-511
大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19ST PLAZA OZONE1
TEL:0120-462-512
可児スタジオ:岐阜県可児市下恵土2969-3 TEL 0574-49-8552
美濃加茂スタジオ:岐阜県美濃加茂市中部台1-3-1 TEL 0574-49-8552
〜系列店〜
AXIUS Core Japan
:岐阜県岐阜市桜通2-28-2 TEL 058-255-3370

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。