こんにちは！AXISの仲谷です！
今回はインナーマッスルついてお話しします。

まずインナーマッスルとは、
簡単に言うと体の奥の方にある筋肉の総称です！

そして、インナーマッスルとは、
主に姿勢を細かく調節したり、関節の位置を正常に保ったりする働きがあります！

生活機能を取り戻すためにはインナーマッスルを鍛えることも必要になるのです！
そこで、AXISでは
インナーマッスルなどを鍛えるトレーニングメニューの種類はとても豊富です
ぜひ一度AXIS へお越しください。

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