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2017/04/05 Wed,

香りでリラックス


こんにちは😃
AXISの上松です!

地下鉄で移動中、香水の匂いが漂ってきてふっと癒された経験はありませんか?僕は匂いフェチで、自宅で良い香りがするお香を焚いて疲れたときはリラックスしています(^^)
匂いというのは、鼻の表面の嗅毛が匂いをキャッチして、電気信号として、脳の大脳辺縁系に伝わります。大脳辺縁系は本能的な情動を担っていて、記憶や感情と密接に関係しています。そのため、よい匂いをかぐと過去の嬉しい記憶を呼び起こすといった効果もあるんです!
みなさんも疲れたときには、香水をつけてみたりお香を焚いたりしてリラックスしてみませんか?(^^)

健康維持したい方、ぜひAXISへお越しください!
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AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。