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2017/04/05 Wed,

椎間関節


こんにちは!AXISの桑田です!

関節には、肩関節、股関節、膝関節など色々ありますよね。
実はあまり有名な関節ではないのですが、背骨にも関節があるんです!

背骨のことを椎骨というのですが、椎骨と椎骨で形成される関節を椎間関節と言います!

椎骨は首からお尻にかけていくつも並んでいるので、椎間関節もいくつもあります。

この関節一つ一つはあまり大きく動きませんが、いくつもの椎間関節が少しずつ動くことで、背中を曲げたり、体を捻ったりできるのです!

肩や膝の関節が動きにくくなると困るように、椎間関節も動きにくくなると体に不具合がでてきます。

AXISでは、椎間関節を動かすトレーニングも行っています!

随時体験を行なっておりますのて、是非お越しください!
ご予約はこちらまで!↓

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AXIS TRANING SUTDIO
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AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。