こんにちは！ AXISの岡野です！

最近、少し動くだけで疲れてしまったり怪我をしてしまったりするとお悩みの方。

確実に運動を不足ですよね。

昔は部活などで動いていたが仕事を始めてから運動をする機会がなくなってくると思います。

しかし、もともと動けていたから大丈夫だろうと思っていても何年も運動をしていないと動けなくなっています。

疲れやすさや怪我などもその原因の一つです。

人の身体は1年で変わります。

去年の身体は今年とは違うということです。

去年出来たことが今年はできないとショックを受ける前にAXISでトレーニングを始めませんか？

AXISではファンクショナルトレーニングといって人間が本来できる動きを取り戻すトレーニングに力を入れています。

疲れやすい怪我しやすいとお悩みの方は一度AXISへお越しください！

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