こんにちは😃
AXISの上松です！

牛乳に含まれていることで有名なカルシウム！では、カルシウムは骨を丈夫にする以外にはどんな効果があるのでしょうか？

カルシウムはビタミンBと同じ神経伝達機能に不可欠なミネラルです。筋肉は神経伝達物質の刺激により動いているので、カルシウムやビタミンBを十分に摂取し、神経伝達機能が正常に機能すれば体を機能的に動かすことができます。

牛乳以外では、煮干しやひじき、ヨーグルトやがんもにも含まれています。

カルシウムはストレスを感じると分解されうまく働くことができなくなります。なのでストレスを多く感じている方は意識的に多く摂取しましょう！

随時、体験を行なっております。
ぜひAXISへお越しください！
ご予約はこちらまで！

無料カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806