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2017/04/08 Sat,

肩関節について


こんばんは。AXISの一原です!

今回は、肩関節についてお話しします!

肩関節は球関節と呼ばれており、前後、左右、捻りと3次元のあらゆる方向に動かすことができます。関節構造や靭帯による結合が緩いため、可動域が大きい代わりに、脱臼などが起こりやすいと言われています。また、肩関節の動きには土台部分である肩甲骨の動きが伴ってきます。

AXISでは、肩関節や肩甲骨まわりのトレーニングが豊富です。肩周りに悩みのある方、鍛えたい方はぜひAXISへお越し下さい!
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AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。

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