こんばんわ。AXISの一原です！

今回は、膝関節についてお話しします！

膝関節は、骨の構造による結合が弱く、それを補うために、数本の強固な靭帯によって関節がつなぎ止められています。膝の曲げ伸ばしは人体で最も強力な関節動作のひとつなんです！

また、歩く、立つといった日常生活動作から、走る、跳ぶなどのスポーツ動作にいたるまで、
膝関節はあらゆる動きで体重を支える重要な役割を果たしています！

膝関節、膝周りのトレーニングは、AXISには数多くございます。ぜひAXISへお越し下さい！
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