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2017/04/11 Tue,

インナーマッスルとは


こんにちは!AXIS の仲谷です!
今回はインナーマッスルについて説明していきます!
まず、インナーマッスルとは何か1つの筋肉を指しているものではありません。

簡単にいうと、
体の奥の方にある筋肉の総称である!

それでは、インナーマッスルはどのような働きをするかわかりますか?
インナーマッスルは、
・姿勢を細かく調節する
・関節の位置を正常に保たせる
という働きがあります!
AXIS ではインナーマッスルを鍛えるメニューがいろいろあります!
随時、体験を行なっております。
ぜひAXISへお越しください!
ご予約はこちらまで!

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AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
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AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。