2017/04/12 Wed,
めまい対策
こんにちは😃
AXISの上松です！
皆さんめまいがしてクラクラするってときありませんか？
そのめまいの原因は食事かもしれません。
疲れているときや、眠気覚しについついとりがちなコーヒーやコーラやチョコレートに多く含まれているカフェイン。このカフェインには体をリラックスさせ調子を整える副交感神経の働きを妨げる作用があります。
またカフェイン自体の副作用としてめまいを引き起こす場合があります。
コーヒーなどに頼らなくても毎日元気でいられるように、早寝早起きを心がけ、食事バランスを意識して食べ健康的な毎日を送りましょう！
健康維持したい方、随時、体験を行なっております。
ぜひAXISへお越しください！
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