こんにちは！AXISの仲谷です！

まずは、みなさん
猫背によってどんなことが体に起こるか知っていますか？
それは腰痛や肩こり、首のだるさや目の疲れなどさまざまです

猫背にお困りの方はとても多いと思います！
その原因を知っていますか？
それは、誰にでも誇れるカラダを作りたいなどを思ってトレーニングをすることはいいことです！
ですが、偏ったトレーニングを続けているとカラダのバランスが悪くなり、カラダの一部に極端に負担をかけてしまいます！
その結果、負担のかかった部分が痛み出し猫背などの悪い姿勢になります！

トレーニングをするのは良いですが、偏ったトレーニングはやめて、フォームからしっかりしてやっていきましょう！
AXISではフォームからしっかりとやっていきます！

ぜひAXIS へお越しください！
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