こんばんは。AXISの一原です！

今回は、ソイプロテインについてお話しします！

ソイプロテインとは、大豆プロテインのことです！植物性タンパク質を多く含んでいる大豆を原料としたプロテインなんです！

大豆タンパクは、分解・吸収に比較的時間帯がかかりますが、その分長い時間帯にとどまってくれるので、吸収の速いプロテインに比べて満腹感も得やすく、長い時間効果が続きます！

また、大豆に含まれるイソフラボン・サボニンなどの成分は、老化を防ぐ抗酸化作用や、コレステロール値低下作用、ホルモンバランスを正常に保つ働きがあるとして、タンパク質以外の部分でも健康に良い食材として注目されています！

他にも甲状腺という組織の働きの活性化させることにより、全身の細胞の代謝を高める働きがあり、食物繊維も豊富なので、ダイエット時に使用すると他のプロテインに比べて脂肪が落ちやすくなります！

体重を落としたい、健康維持をしたいという方、ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

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