こんばんは。AXISの一原です！

今回は、炭酸水についてお話しします！

炭酸水には様々な効果があります。
・消費するエネルギーを増やす
炭酸水を摂取することにより、血液に炭酸ガスが入ります。よって酸素不足により走っている状態と同じになり、結果、エネルギーの消費増加につながります！

・胃腸の状態を整え、便秘をスムーズにする
炭酸水の炭酸ガスが胃に入ると、ガスの刺激により胃の粘膜を元気にしてくれる作用があり、消化機能が促進、さらに腸に届くようになり、刺激によって消化活動が活発になり、便秘の促進にもつながります！

・疲労回復に良い
身体は使い続けていくと、水素イオンという疲労物質を溜め込んでしまいます。そこで炭酸水を摂取することにより、炭酸が疲労物質を中和してくれる働きがあるのです！また、血管を拡張する働きもあるため、血流の促進が見込めます！

・肩こり解消の手助け
肩こりの原因の多くは、血流不良によるためと言われております。そこで炭酸水を飲むことで、二酸化炭素が体内に入り酸素の供給が活発になり、血管の促進へとつながります！

・ダイエットのサポート
炭酸水を飲むことによって得られる満腹感により、食欲を感じにくくなり空腹感が紛れます！

炭酸水には、これらの効果が見られるのです！

AXISでダイエットをしたい方、健康維持をしたい方、ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

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