BLOG

スタッフブログ

2017/04/29 Sat,

リトルリーガーズショルダー


こんにちは😃
AXISの上松です!

今回はリトルリーガーズショルダーについてとりあげていきます!

リトルリーガーズショルダーは成長期の子どもに起きる肩の痛みです。

野球の投球動作時に肩の痛みが生じるようになり、悪化すると日常の荷物を持ったり、肩を上げるなどの動作でも痛みが出るようになってしまいます。

原因として、成長期には骨端線がまだ柔らかいのに対して過度に酷使した結果として骨端線が損傷して痛みが生じます。

肩関節の負担を軽減するために、ストレッチやトレーニングにより肩の可動域を広げ、正しい姿勢を再獲得していきましょう!

今日は股関節と肩甲骨のダイナミックストレッチを紹介します!

AXISには、数多くのストレッチやトレーニングがございます!
ぜひ一度、AXISへお越し下さい!

ご予約はこちらまで!↓

カウンセリング&体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360
一宮サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TEL:0120-017-806

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。