こんにちは！ AXISの岡野です！

今日は、胸郭出口症候群についてお話しします。

胸郭出口症候群とは、首、肩、腕などを特定の位置に持っていった時に腕や手にしびれや痛みが出るものです。

鎖骨付近で腕神経叢という腕や手にいく末梢神経がの束が腕や手にいく鎖骨下静脈や鎖骨下動脈という血管とともに圧迫されて起こると言われています。

心臓から続いている血管が胸郭を出たところで神経とともに圧迫をされているため胸郭出口症候群といっています。

原因はさまざまですが首や鎖骨付近の筋肉の柔軟性の低下、姿勢の悪さなどにより神経の圧迫が起こっている可能性があります。

しかし、そこだけが原因とは限らないので全身のストレッチ、トレーニングが大切になってきます。

AXISでは、姿勢改善のトレーニング、怪我の予防、改善に力を入れています。

全身をストレッチ、トレーニングをしていきますのでさまざまな原因に対応できます。

例として１つ、トレーニングを紹介します！

これは、胸周り、背中、下半身も一緒にストレッチすることができます！

胸郭出口症候群と診断された、腕を上げると痛みがあるなどの症状がある方は一度AXISへお越しください！

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