こんにちは。AXISの上田です。

今回は、内臓脂肪についてお話しします。

内臓脂肪には内臓の位置を正しく保ったり、衝撃を和らげるクッションの役割があります。しかし、つきすぎるとたいへん危険な体脂肪なのです。
内臓脂肪は代謝が活発なので、つきやすく、落としやすいという性質を持っています。
ですから、誰でもすぐに落とせますので、
遅すぎるというのはありません。
ただし、落としやすいということは、遊離脂肪酸として血液中に溶け出しやすいということでもあり、余分な脂肪が血液中に溢れ出るという弊害が起こるということでもあります。これが血液中に脂肪が溢れる高脂肪血病をはじめ、高血圧症、糖尿病、動脈硬化などの原因となるのです。
成分的に見ても、内臓脂肪はインスリンの作用を低下させる物質を生産しており、糖尿病を引き起こします。血栓を作りやすくする物質も生産しており、脳梗塞、心筋梗塞の原因となります。
そのほか、血管の平滑筋り増殖するので動脈硬化になりやすく、血圧を上昇させる物質も生産するので高血圧症の原因になります。

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