こんばんは。AXISの石井です。

今回はオスグッド病ついてお話いたします。
 
オスグッドは10歳から15歳の成長期の子供がなる外傷で、ボールを蹴ったり跳躍したりするスポーツで大腿四頭筋を過度に引っ張ってしまうことにより、脛骨粗面が強く引っ張られ、成長軟骨が一部剥離する現象です。

骨の成熟が終わってない子供はなる事がおおいです。これらは安静にすることとで治りますが、医者によってはスポーツの特性を考えて限定的に実施できることもあります。

今回はバランスボールを使った下半身トレーニングを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
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