こんにちは！AXISの神谷です！
今回は日焼けについて話をします。

太陽の日光を浴びると気分が良くなるのは精神安定に関わる神経伝達物質セロトニンが分泌されるためです。
また、日光は体内のビタミンD生産も助けてくれます。

日焼けによるメリットはないです。
日焼けスプレーを使用する以外に健康的な日焼けはないです。
結果としてシワん増やすだけです。
しっかりと日焼けスプレーを塗る。
日光が強い時間を避けていく。

そんなことが大切になり肌を守る上で大切になります。

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