こんにちは！AXISの神谷です！
今回は、りんごについて話をしていきます。

りんごには、色々な効果効能があります

疲労回復効果
実はりんごにはクエン酸という成分が多く含まれているためクエン酸を摂取してクエン酸回路を働かせることにより、疲労物質の分解が行われます。

口臭効果
口臭の原因の１つに「アリシン」というにおい成分があります。りんごに含まれるりんご酢にはこのアリシンを分解する効果があります。

コレステロールの減少
コレステロールを下げる作用も認められています。

むくみ対策
むくみの原因は、体内に溜まった余計な水分・塩分の排出を助けてくれます。

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