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2017/05/31 Wed,

アーユルヴェーダ


こんにちは、AXISの和田です。

今回は《アーユルヴェーダ》

について、とりあげます!

アーユルヴェーダはインドの伝統的医学で、

ユナニ医学、中国医学と共に世界三大伝統医学のひとつです。

健康を守っていくという目的で、予防を重視しています。

①緩和療法・・・睡眠時間や食事の改善によるもの

②減弱・・・体内の悪いものをだす (毒素や老廃物)

などが治療方法です。

実際にアーユルヴェーダの薬草や薬用オイルは、日本で認可されたものではないため、入手することが困難です。

なので、日本ではまだ行われいないという現状です。

この動画は胸椎の動きを改善していきます! そうする事で姿勢改善や腰痛改善と繋がります。

随時、体験を行なっております。

ぜひAXISへお越しください!
なんこつご予約はこちらまで!

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AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。