こんばんは。AXISの一原です！

今回は、近視についてお話しします！

近視は、眼の屈折異常のひとつで、近眼とも呼ばれます。

無限遠方からの平行光線が、何も調節力を働かせないリラックス時に、網膜上の正しい位置よりも手前に焦点を結んでしまう状態をいいます。

リラックス状態で無限遠を見るとき、焦点が網膜より手前にきてしまうのは、水晶体の厚さが十分薄くできず屈折率が強すぎるか、水晶体と網膜との距離が正常より長すぎるのが原因です。

しかし、水晶体を十分厚くすることができるので、ごく近くを見るときは何も問題なくよく見えます。

このように、近視では、遠くはぼやけて見えますが、近くはよく見えます。

目の表面から網膜までの距離に対して、角膜と水晶体による屈折異常が原因なので、メガネやコンタクトレンズなどで容易に矯正することができます。

今日は、バランスディスクを使ったストレッチを紹介します。

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