こんばんは。AXISの一原です！

今回は、眼瞼痙攣についてお話しします！

人の顔には顔面神経系の小さな筋肉が集中していて、これらが絶えず複雑に動くことで豊かな表情を作り出しているのですが、その中のひとつに眼輪筋という筋肉があります。

眼輪筋は、まぶたの開閉などの重要な役割を果たす筋肉で、普通には加齢とともに衰えてゆき、まぶたのたるみやむくみ、シワなどの原因となります。

高齢になるにつれて瞼が下がって目が小さくみえたり、下がり目になったり、ちりめんシワが出現してきます。

眼瞼痙攣というのは、両目の眼輪筋に自分の意思とは無関係に力が入り反復的に痙攣してしまう病気です。

眼瞼痙攣の原因は完全には分かっていないのですが、症状を引き起こす引き金となるものには、極度の精神緊張・ストレスや、目の使いすぎなどがあります。

今日は、バランスディスクを使ったストレッチを紹介します。

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