こんばんは。AXIS の佐々木です。

今回は、足首の靭帯損傷について話します。
足首の捻挫で靭帯を痛めたことはありますか？
私は、スポーツをしている際に足首をひねり靭帯断裂してしまいました。

靭帯は一度切れたり伸びたりしてしまうと元に戻ることは、ほとんどありません。

しかし、足首の周りのトレーニングをしたら、足首は強くなり捻りにくくなります。
捻挫で困っている方、ぜひ一度AXIS へお越しください。

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