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スタッフブログ

2016/07/23 Sat,

夏の体幹トレーニングpart3

こんにちは!AXISトレーニングスタジオ一宮店の森川です。

みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

暑い日がつづきますので、熱中症対策として水分補給をこまめに行ってください!

今回は、家でも出来る体幹トレーニングを紹介します。

私達、パーソナルトレーナーは夏のからだ引き締めたトレーニングを提供してます。

是非、試してください!

 

〈体幹トレーニングの動画はこちら〉

AXIS TRANING STUDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

2016/07/25 Mon,

家でもできる体幹トレーニング紹介❶!

こんにちは!AXIS TRAINING STUDIO一宮店の小林です。

最近、暑い日が続きますね〜

暑いからといって、クーラーの下でダラダラ過ごしていないですか??

今日は家でもできる、体幹トレーニングを一つ紹介します!!

〈体幹トレーニング☝︎〉

是非やってみてください!

 

AXIS TRANING STUDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806

 

 

 

 

2016/07/22 Fri,

夏の体幹トレーニングpart2~バランスボール~

こんにちは!AXISトレーニングスタジオ一宮店の森川です。

暑い日がつづきますが、体調管理はできてますか?特に熱中症には気を付けてください!

私達、パーソナルトレーナーとしてたくさんのトレーニングを紹介してます。

今回は、バランスボールを使った体幹トレーニングを紹介します。

是非、試してください!

〈体幹トレーニングはこちらから〉

AXIS TRANING STUDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

2016/07/21 Thu,

夏の体幹トレーニング!

梅雨が明けて、だいぶ暑くなりましたが、皆さん体調はいかがでしょうか?こんな時期こそ、体調管理の大切さを実感される方が多いのでは?

そこで今日は家でもできる体幹トレーニングを紹介しますね!
効果は、代謝の上昇、お腹の引き締め、姿勢の改善、便秘予防という4つの効果が期待できます。

ぜひ試してください!

https://youtu.be/6DtgHgJHozY

 

<カウンセリング&体験はこちらから>

AXIS TRANING STUDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

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