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2016/12/18 Sun,

複合的な体幹トレーニング


こんにちは!AXISの岡野です!

今回は複合的な体幹トレーニングということで腹筋に転がる動きを加えたものをご紹介致します!

普通の腹筋に転がる動作を入れることにより強度が上がりますので一度お試しください!

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TELL:0120-017-806

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。