こんばんは。AXISの宮城です。

今回は、「オスグッド病」についてお話しします。

オスグッド・シュラッター病などといわれ、成長期の子供に多く起こる障害です。

痛くなる部分は膝蓋骨の下にある膝蓋腱の付着部周辺に起こります。

成長期に急激に身長が伸びる時に、骨の成長に筋や腱がついていけず、膝蓋腱が大腿四頭筋に引っ張られる事によって起こります。

バレーやバスケなどのジャンプでおきる屈伸動作。サッカーのキック動作などで起こりやすい。

大腿四頭筋の柔軟性がとても影響されるといわれています。

特に成長期にはスポーツなどの強度がだんだんと上がっていきます。ストレッチを心がけ、スポーツ障害を防げるようにしましょう。

AXISでは、様々なストレッチやトレーニングがございます！

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