こんばんは！
AXISの上松です！

今日はむくみ改善について。女性の方ならおそらく細くてシュッとした脚に憧れますよね！
でも脚がむくんでパンパンで最悪！！ってこともありますよね！このむくみ、原因はさまざまですがその一つに塩分の摂り過ぎがあります。調味料をほどほどにして、素材の味を楽しむようにして塩分を控えていきましょう。また、こまめな水分補給でも塩分の摂り過ぎによるむくみを改善させる効果があります。

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