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2021/02/05 Fri,

運動神経は遺伝だけで決まるのか


こんにちは!

AXIS原店の岡野です!

 

今回は「運動神経は遺伝だけできまるのか」というテーマでお話させていただきます!

 

皆さん、一度はこのセリフを聞いたことがあると思います。

「うちの子は私に似て運動神経悪いのよね」

果たして本当にそうでしょうか??

 

結論からいうとそれは間違いです!!

 

正確に言うと「66%が遺伝で決まる」という研究結果があります。

つまり、必ずしも遺伝の影響で運動能力が決まってしまうことはないのです。

 

一般的に5歳から12歳の間をゴールデンエイジと呼びます。

この時期の運動やトレーニングが鍵となるのです!

逆に言うとこの時期を逃してしまうと今後の成長はぼぼ難しくなってしまいます。

 

遺伝だから…と諦めないで子どもたちに運動する機会を増やしてあげましょう!

 

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この度、2021年からアキシャストレーニングスタジオはFC.Bombonera全カテゴリーでのメイントレーナーとして活動することになりました!

今後ともアキシャストレーニングスタジオ、FC.Bomboneraともに応援をよろしくお願いいたします。

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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。