BLOG

スタッフブログ

2021/02/05 Fri,

姿勢が悪いとどうなるか?


こんにちは✋

AXIS本町店の永江です。

 

今回のテーマは姿勢が悪いとどうなるか?を紹介いたします!

姿勢が悪いとどうなるかを紹介いたします。

  • ①肩こりや腰痛等、身体に違和感や痛みが出る

姿勢が悪いのをそのままにしておくと、肩こりや腰痛等のリスクは大きくなり、気づいた頃には違和感や痛みを感じてしまいます。

  • ②身体の柔軟性がなくなる

身体が傾き筋肉のバランスが悪くなり、柔軟性低下により痛みが出てきてしまいます。

  • ③太りやすくなる

姿勢が悪いことで、筋肉が固まりやすくなり、身体が動きにくくなります。

その結果、身体を動かすのが苦痛になり、食べてしまいます。

姿勢が悪いと様々なことが起こってしまいます。

そんな時におすすめなのがトレーニング+ストレッチをすることです!

トレーニングをすることで姿勢を維持できる筋肉が力を発揮して身体のバランスを整えることができます、ストレッチをすることで筋肉の柔軟性が出てきて身体の緊張をほぐして痛みが軽減することができます。

もし姿勢にお悩みであればAXISに来てみてください!

トレーナーが皆さまのお悩みを解決するためのサポートをいたします。

————————————————————

この度、2021年からアキシャストレーニングスタジオはFC.Bombonera全カテゴリーでのメイントレーナーとして活動することになりました!

今後ともアキシャストレーニングスタジオ、FC.Bomboneraともに応援をよろしくお願いいたします。

————————————————————

 

🎍2021年2月末まで限定 大好評お年玉キャンペーン🎍

通常トレーニング60分4回コース32200円(税抜き)のところ、なんと!!!

4回10000円で体験できます✨

ご希望の方は、この下のオレンジのボタンからお問い合わせください✨


お問い合わせフォーム

AXISでは、様々なストレッチやトレーニングがございます!

ぜひ一度、AXISへお越し下さい!

ご予約はこちらまで!↓

 

お問い合わせフォーム

 

AXIS TRANING STUDIO

新生スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-266-420

神山サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL:0120-266-420

本町スタジオ:愛知県一宮市本町3丁目9番15号兼松ビル2階

TEL:0120-947-251

松原スタジオ:愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10

TEL:0120-017-806

原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階

TEL:0120-462-511

大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19ST PLAZA OZONE1階

TEL:0120-462-512

可児スタジオ:岐阜県可児市下恵土2969-3 TEL 0574-49-8552

美濃加茂スタジオ:岐阜県美濃加茂市中部台1-3-1 TEL 0574-49-8552

〜系列店〜

AXIUS Core Japan:岐阜県岐阜市桜通2-28-2 TEL 058-255-3370

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。