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2021/02/01 Mon,

子ども運動能力(ジャンプ)


子どもの運動能力ジャンプ編!!

ということで今回はいかにジャンプ力を上げるのか

まずはこの基本的な動きを徹底して行います!!

腕をうまく使う

下腿三頭筋をうまく使う

 

この動作を行うだけでジャンプ力を向上できますので詳しく知りたい方は是非一度トレーニングにお越しください!!

この度、2021年からアキシャストレーニングスタジオはFC.Bombonera全カテゴリーでのメイントレーナーとして活動することになりました!
今後ともアキシャストレーニングスタジオ、FC.Bomboneraともに応援をよろしくお願いいたします。
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ぜひ一度、AXISへお越し下さい!
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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。