こんにちは！

AXISの古瀬です！

TRXってなに？？

TRXとは、正式にはTRX Suspension Training（TRXサスペンション

トレーニング）といい、世界80か国以上に支持されているトレーニングです。

簡単に言うとTRXサスペンショントレーナーと呼ばれる伸縮性のあるトレーニングツールを使い、自分の体重と重力を身体の負荷として利用するトレーニングができます。

使用方法は、TRXサスペンショントレーナーを設置する最適な個所は高さ2.1～2.7ⅿで利用者の体重以上の負荷が支えられる頑丈な場所に取り付けてトレーニングを行いましょう。

TRXの特徴
・あらゆる場所でトレーニングできる
・あらゆる要素を同時にトレーニング可能
筋力だけでなく、バランス能力や体幹の安定性なども鍛えられる！
・初級者から上級者まであらゆるレベルに対応
重力と自重を活用することで数百種類のエクササイズが行えます。
・怪我のリスクが少ない

TRX効果
・体幹を効率よく鍛えることができます。
・全身のあらゆる場所の筋肉を効果的に鍛えることができ、メニューによっては　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有酸素運動にもなるので脂肪燃焼の効果もあります。
・ダイエットなど身体を引き締める効果があります。

TRXは無理なく出来るので、長期的に続けたい人にはとてもおすすめです。
ポイントとしては「無理なく続けられる」というところです。

ここからは、サプリメントの紹介です！

１万人の子どものトレーニングを指導してきたAXISが、子どもの身体づくりに必要な栄養素を摂取できるサプリメントを開発しました！

こども成長応援サプリ　GROW
カルシウムやビタミン、必須アミノ酸など、子どもの成長期に必要な成分が凝縮された、水なしで飲めるチュアブルタイプのサプリです！

代謝や健康維持を助けるビタミンB群、カルシウムの吸収を助けるビタミンDやビタミンK、成長ホルモンの分泌を促進するアルギニンなども配合されています。

子どもの成長期に必要な栄養素を手軽に摂取できるGROW、是非お試しください！

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https://grow.axis-ts.com

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