2023/04/06 Thu,

TRXとは

こんにちは！

AXISの田村です！

今回は「TRX」について話していきます！

TRXとはサスペンショントレーナーと呼ばれるトレーニング器具を使い、自体重と重力を負荷として利用し筋力アップを図ります！

TRXは運動強度が幅広いため、その人のレベルに合わせた強度で柔軟にトレーニングメニューを組むことができます！そのため、若い人から高齢の人まで年齢性別に関係なく行うのが可能なのでおすすめです！

TRXと筋トレの違いは「全身運動が行える」ことです。筋トレでは体をある程度固定した状態で行い、鍛えたい筋肉に集中して負荷を与えるため、どうしても筋肉のつき方にばらつきが出てしまいます。TRXはサスペンショントレーナーに接しているため不安定な状態でトレーニングすることになり、バランスをとりながら全身運動が行えます。持久力や瞬発力、柔軟性を持った筋肉を効率良く作り、様々なスポーツに活きてきます！

一つの道具で色々な動き、目的に合わせたトレーニングなどができるのでぜひ、試してみてください！

ここからは、子どもの成長に欠かせない栄養がたくさん入っているサプリを紹介します！

そこで、１万人の子どものトレーニングを指導してきたAXISが、子どもの身体づくりに必要な栄養素を摂取できるサプリメントを開発しました！

こども成長応援サプリ　GROW
カルシウムやビタミン、必須アミノ酸など、子どもの成長期に必要な成分が凝縮された、水なしで飲めるチュアブルタイプのサプリです！

代謝や健康維持を助けるビタミンB群、カルシウムの吸収を助けるビタミンDやビタミンK、成長ホルモンの分泌を促進するアルギニンなども配合されています。

子どもの成長期に必要な栄養素を手軽に摂取できるGROW、是非お試しください！

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https://grow.axis-ts.com

AXIS TRANING STUDIO

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