2023/12/02 Sat,
遺伝子検査で血糖コントロール 糖質摂取 名古屋でカウンセリング
AXIS（アキシャストレーニングスタジオ）の山田です。
皆さんは遺伝子検査カウンセリングプログラムを受けたことはありますか？
アスリート ジュニアアスリート パーソナルトレーニング 接骨院 子どもの成長について、トレーニング食事などを個別化していくことは非常に重要です。
この機会にぜひ検討してみてはいかがでしょうか？
現在モニター募集中です。
こちらから↓
将来の身体の事はわかりませんよね？
一生変わらないDNA 検査した上で今までの情報や知識をいかしていただければと考えています。
申し込みは公式ラインに登録後
↓
「遺伝子検査」と送信して下さい。
お近くで遺伝子検査カウンセリングプログラムを受けられる施設をご紹介します。
生活パフォーマンス向上 血糖コントロール
糖質摂取へのアプローチ
リスクが高い場合は
□食べ方の見直し（順番、咀嚼←咀嚼関係ある？満腹中枢との関係？等）
□抗糖化食（ビタミンC,E,A、βカロテン、ポリフェノール等）
□食事（低ＧＩ、糖質摂取内容等）
□運動（エネルギー消費による肥満解消
食事をすると血液中にブドウ糖が増え、血糖値が上がった状態になります。するとインスリンというホルモンが働き、血液中の糖を内臓や筋肉などに取り込んで身体を動かすエネルギーとして利用します。余った糖は、脂肪として蓄えられます。インスリン生成（分泌）が追い付かない場合、血液中の糖が余って高血糖状態が続き、糖化なども引き起こされやすくなります
紹介動画
https://youtu.be/FJC1eKzuTqc?si=183fWikkMKB5fixt
