遺伝子検査でビタミンD摂取　重要性　名古屋でカウンセリング

AXIS（アキシャストレーニングスタジオ）の山田です。

皆さんは遺伝子検査カウンセリングプログラムを受けたことはありますか？

アスリート　ジュニアアスリート　パーソナルトレーニング　接骨院　子どもの成長について、トレーニング食事などを個別化していくことは非常に重要です。

この機会にぜひ検討してみてはいかがでしょうか？

現在モニター募集中です。

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将来の身体の事はわかりませんよね？

一生変わらないDNA　検査した上で今までの情報や知識をいかしていただければと考えています。

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お近くで遺伝子検査カウンセリングプログラムを受けられる施設をご紹介します。

生活パフォーマンス向上　筋低下予防低下予防

ビタミンD摂取へのアプローチの重要性

リスクが高い場合は

□食事内容（ビタミンＤを脂質と一緒に）

□日光浴

筋肉にとってタンパク質は非常に重要な栄養素ですが、ビタミンＤもとても大事な栄養素です。カルシウム吸収を促進して骨を作る働きがある他、筋合成にも影響しています。ビタミンＤの吸収には個人差があるため、アプローチの重要性によって筋トレと組み合わせて食事や生活習慣の工夫がより重要になります。

紹介動画

この記事を書いた人

　AXIS一宮店　トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。