2023/12/02 Sat,
遺伝子検査で炎症・酸化予防 名古屋でカウンセリング
AXIS（アキシャストレーニングスタジオ）の山田です。
皆さんは遺伝子検査カウンセリングプログラムを受けたことはありますか？
アスリート ジュニアアスリート パーソナルトレーニング 接骨院 子どもの成長について、トレーニング食事などを個別化していくことは非常に重要です。
この機会にぜひ検討してみてはいかがでしょうか？
現在モニター募集中です。
こちらから↓
将来の身体の事はわかりませんよね？
一生変わらないDNA 検査した上で今までの情報や知識をいかしていただければと考えています。
申し込みは公式ラインに登録後
↓
「遺伝子検査」と送信して下さい。
お近くで遺伝子検査カウンセリングプログラムを受けられる施設をご紹介します。
生活パフォーマンス向上
炎症・酸化予防
リスクが高い場合は
□抗炎症・抗酸化の食事
□ケア（休息、睡眠等）
□運動後の食事（時間、内容）
□生活環境（ストレス、タバコの影響等）
□運動強度の見直し
炎症や酸化が過剰に引き起こされると、身体には様々な悪影響が引き起こされます。筋肉にとっては筋量低下の影響が出るため、せっかく運動してもトレーニング効果が減少したり、疲労等への影響からパフォーマンス低下などの影響も出てしまいます。炎症や酸化が引き起こされやすい体質の人は、現状の体力や生活に合わせて予防策を講じながら取り組むと効果的です。
紹介動画
https://youtu.be/FJC1eKzuTqc?si=183fWikkMKB5fixt
