BLOG

スタッフブログ

2017/04/06 Thu,

二の腕 ぷるぷるたるむ。


こんにちは!AXISの竹内です。

今日の筋肉 三頭筋

この筋肉は、二の腕にある筋肉です。
腕を振ると揺れますか?揺れませんか?

揺れる方…
たるみが気になってませんか?
そんなときには三頭筋をトレーニングする。
腕を伸ばすときに使う筋肉なので
ずっとカバンを持って腕を曲げていると
反対の力こぶの筋肉が強くなります。

しかし、実は姿勢も関係しています。
肩甲骨の関節と関係があるため、猫背だと
たるみやすくなってしまいます。
姿勢改善と二の腕をトレーニングしましょう!

身体を引き締めたい方ぜひAXISにお越しください。

随時体験を行なっております。
ご予約はこちらまで!↓

無料カウンセリング&体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360
一宮サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TEL:0120-017-806

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。