こんにちは！AXISの仲谷です！
今日は昼過ぎ頃からあいにくの雨ですね
雨が降っているのでみなさん当たり前のように傘をさします！
この時、肩に傘をかけて歩いていませんか？
ここで肩に傘をかけずにまっすぐ立てて歩いてみたらどうですか？
多少ですが肩のインナーマッスルを鍛えることができます！

意外とやってみるとしんどいです！
このようなところでがんばってみなさんで一緒にトレーニングをやってみませんか？
AXISでは見た目は簡単そうに見えて実は出来ないというトレーニングがたくさんあります！
気になった方！
ぜひAXISへお越しください！
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