BLOG

スタッフブログ

2017/04/07 Fri,

利尿作用


こんにちは!AXISの桑田です!

お酒を飲んだ際、いつも以上にトイレに行きたくなることはありませんか?

人間の体には、抗利尿ホルモン(バソプレシン)というものがあり、これは尿が体外に出ていくことを防ぐ働きをしています。
つまり、体の中の水分がなくなりすぎないようにしているものと言えます。

アルコールには、この抗利尿ホルモンの活動を妨げる働きがあります。
ということは、アルコールを摂取すると水分が体外に沢山出ていってしまうということです。

汗を沢山かいたときに、お酒ではしっかりと水分補給が出来ません。
体のために、何を飲むかも考えていきましょう。

運動をしたいと思っている方、ぜひAXISへお越しください!
随時体験を行なっております。
ご予約はこちらまで!↓

無料カウンセリング&体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360

一宮サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TEL:0120-017-806

原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL:0120-462-511

大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL:0120-462-512

AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。