こんばんは。AXISの一原です！

今回は、エッグプロテインについてお話しします！

エッグプロテインとは名前の通り、卵を原料とするプロテインです。卵といっても卵白、つまり白身のみを原料としているので、コレステロールなどは含みません！

卵に含まれているアルブミンというタンパク質は、人間の体にとって非常に利用しやすいタンパク質なので、体の組織に変換されやすく筋肉を付けたい時などに適していると言われています！

また、牛乳や大豆原料のプロテインとは違って脂肪分がほとんど含まれていません。BCAA(アミノ酸など)含有良も、数種類あるプロテインの中でもホエイプロテインについで2番目の多さです！

しかし、日本国内ではほとんど販売されておらず、値段も高めになってきます。吸収性などについてもホエイプロテインに比べると若干劣るので、牛乳にアレルギー体質でホエイプロテインが飲めないという人でなければ利用価値はあまりないといえます。

AXISで筋肉を大きくしたい、筋力をあげたいという方、ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

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